AutoSleep安卓app是(shi)一款(kuan)可以(yi)監控睡眠(mian)(mian)的軟件(jian)，即使沒有(you)運(yun)動手表，用戶也可以(yi)輕松監控自(zi)己的睡眠(mian)(mian)狀態(tai)。對于(yu)睡眠(mian)(mian)質量不好的人來說，確實是(shi)一款(kuan)不可或(huo)缺的軟件(jian)。根據(ju)這些數據(ju)，你可以(yi)清楚地(di)了解(jie)自(zi)己晚上做了什(shen)么，有(you)哪些不良習慣，需要(yao)注意什(shen)么，是(shi)否需要(yao)醫療(liao)改善(shan)、治療(liao)等。有(you)需要(yao)的用戶趕緊下載(zai)試(shi)試(shi)吧。

軟件亮點：

1、每天醒(xing)來點擊(ji)軟件，就(jiu)會看到首頁上各種紅綠(lv)黃的圓環(huan)，看起來很活(huo)潑(po)，感(gan)覺很神奇。

2、每(mei)個人需(xu)要的睡眠時(shi)間(jian)各不相(xiang)同。沒有(you)標準時(shi)間(jian)，從(cong)3小(xiao)時(shi)到10多小(xiao)時(shi)不等。這(zhe)些數字只是平(ping)均次(ci)數，質(zhi)量還不錯。

3、環使(shi)用(yong)明亮(liang)的顏色(se)類(lei)別(bie)和深(shen)色(se)塊來(lai)顯示您的睡(shui)眠時間是否達標，以及深(shen)度睡(shui)眠的跡象(xiang)。

軟件特點：

1、說到睡眠時(shi)間(jian)，不(bu)一定是眾(zhong)所周知的8小時(shi)標準。該(gai)標準可以適用(yong)，但不(bu)能同等適用(yong)。

2、八個小時(shi)(shi)的(de)睡眠。8小時(shi)(shi)后，戒指會變成綠色，表(biao)明我昨晚(wan)粘在(zai)床上的(de)時(shi)(shi)間足夠長了。

3、整個應用涉及到的數據大致可以分(fen)為兩部(bu)分(fen)。一是主要數據：睡(shui)眠(mian)(mian)時(shi)長、睡(shui)眠(mian)(mian)質(zhi)量、深度睡(shui)眠(mian)(mian)和睡(shui)眠(mian)(mian)心率;另(ling)一個是輔助數據：就寢時(shi)間、睡(shui)眠(mian)(mian)時(shi)間等。

4、精神狀態/壓力/月經期等，都(dou)需(xu)要更好、更長的休息時間，所以(yi)在這種特殊情況(kuang)下，標準(zhun)可以(yi)隨意調整。

軟件優勢：

1、是一(yi)款非常智(zhi)能的軟件，可以(yi)根據(ju)用戶的操(cao)作改變錄音內容并保(bao)持錄音狀態。

2、連(lian)接的(de)(de)手環可以(yi)顯示不同(tong)的(de)(de)顏(yan)色來顯示不同(tong)的(de)(de)運行(xing)狀態等，顯示非常清晰。

3、用(yong)戶可以在上面收聽喜馬拉雅音頻內容來打發時(shi)間(jian)、促進睡眠。

4、入睡后(hou)，軟件會自動停止運行(xing)。

軟件測評：

1、睡(shui)眠(mian)追蹤軟件，可以記錄用(yong)戶每天(tian)的睡(shui)眠(mian)質量和習(xi)慣。

2、如(ru)果您睡(shui)(shui)覺時(shi)不戴手表(biao)，自(zi)動睡(shui)(shui)眠功能(neng)只(zhi)會(hui)計算您的睡(shui)(shui)眠時(shi)間。

3、根據用戶的睡眠習慣，可以為您制定(ding)和規(gui)劃健(jian)康的睡眠作(zuo)息模式。

4、無需(xu)任何操作(zuo)，安靜的睡覺即可(ke)，幫助您養(yang)成(cheng)健康的生活作(zuo)息模式(shi)!

總結：

AutoSleep安卓app是一(yi)款非常實用(yong)的(de)(de)(de)睡眠(mian)(mian)監(jian)控(kong)軟(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)件(jian)(jian)，無(wu)論你是否有運動手表，都可以輕松(song)監(jian)控(kong)自己的(de)(de)(de)睡眠(mian)(mian)狀態。軟(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)件(jian)(jian)的(de)(de)(de)界面設計活(huo)潑，數據分類(lei)清晰，操(cao)作(zuo)方便。此外，軟(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)件(jian)(jian)還具有智(zhi)能(neng)錄音、手環(huan)連接(jie)等功能(neng)，為用(yong)戶提供了(le)全(quan)方位的(de)(de)(de)睡眠(mian)(mian)監(jian)控(kong)服務。如(ru)果你對(dui)睡眠(mian)(mian)質量有所(suo)追求，那么這(zhe)款軟(ruan)(ruan)(ruan)(ruan)件(jian)(jian)絕對(dui)值得你下載使用(yong)。