蝸牛睡眠免費版是一款檢測(ce)和提高睡眠質(zhi)量的軟件。軟件可以從(cong)多(duo)維角度對(dui)用(yong)戶的睡眠質(zhi)量進(jin)行判(pan)斷(duan)，如翻(fan)身、夢話和打呼嚕聲等(deng)等(deng)，以及軟件自身的重力感應、陀螺儀和聲音進(jin)行綜合性評估，科學可靠有依(yi)有據(ju)。用(yong)戶可以根據(ju)給出的建議對(dui)睡眠進(jin)行優化(hua)，迎接美好每一天。

蝸牛睡眠怎么評測睡眠質量

1. 軟件通過(guo)重力(li)感應、陀螺儀和聲音來(lai)評估你的睡眠質量。

2. 軟件(jian)監測(ce)翻身(shen)等行為，記(ji)錄夢話和打呼(hu)嚕聲，從而(er)分析睡眠狀況。

3. 軟件(jian)提供可視化的睡(shui)眠報告，幫助(zhu)了(le)解自己(ji)的睡(shui)眠模(mo)式。

蝸牛睡眠怎樣刪除每天的記錄

1、用(yong)戶(hu)打開蝸牛(niu)睡眠app后，點擊“睡眠記錄”選項。

2、進入睡眠記錄頁面(mian)，點擊右上角三點圖標。

3、在彈(dan)出(chu)的菜單中點擊(ji)“刪除(chu)”選項，選擇要刪除(chu)的記錄即可。

蝸牛睡眠有哪些特色

 1、軟件(jian)操作頁(ye)面(mian)清(qing)晰明了，用(yong)戶可以快速上手制定睡眠(mian)計劃。

2、軟件提供多角(jiao)度全(quan)方位的(de)睡眠質量報(bao)告以供用戶(hu)參考，科學(xue)可信。

3、軟件內(nei)置各種輕音(yin)樂，幫助(zhu)用戶快速進(jin)入睡眠狀(zhuang)態。

蝸牛睡眠有什么亮點

1、智能鬧鐘可(ke)以(yi)自(zi)動識(shi)別用戶(hu)的睡眠狀(zhuang)態，在(zai)淺度睡眠狀(zhuang)態中喚醒(xing)用戶(hu)，保證一天的活力滿(man)滿(man)。

2、軟件可(ke)以記錄用戶(hu)每天的睡眠質量以及睡眠變化，幫助(zhu)用戶(hu)更(geng)好的了解自己(ji)的身體(ti)。

3、軟(ruan)件的哄(hong)睡(shui)音樂經由大量(liang)實驗以及科學家支持認(ren)證，能有效幫助(zhu)睡(shui)眠。

小編點評

軟件為用(yong)(yong)戶(hu)提(ti)供(gong)了許(xu)多哄睡輕音樂以(yi)供(gong)選擇，幫助用(yong)(yong)戶(hu)進(jin)入夢鄉。軟件只能(neng)的睡眠(mian)質量評估與分(fen)析功能(neng)讓用(yong)(yong)戶(hu)可(ke)以(yi)清楚了解(jie)自己睡眠(mian)中存在的問題。每(mei)天在在淺度睡眠(mian)狀態中蘇醒，保持清醒頭腦。