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健康是指一個(ge)人在(zai)身體(ti)(ti)、精神和(he)社(she)會等方面都處(chu)于良好的狀態(tai)(tai)。健康包括兩個(ge)方面的內容：一是主要(yao)(yao)臟器無疾病，身體(ti)(ti)形態(tai)(tai)發育良好，體(ti)(ti)形均勻(yun)，人體(ti)(ti)各系統具(ju)有(you)良好的生理功能(neng)(neng)，有(you)較強的身體(ti)(ti)活動(dong)能(neng)(neng)力和(he)勞動(dong)能(neng)(neng)力，這(zhe)是對健康最基本的要(yao)(yao)求，二是對疾病的抵抗(kang)能(neng)(neng)力較強，能(neng)(neng)夠適(shi)應環境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體(ti)(ti)的作用。

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