健(jian)身(shen)(shen)運動簡單易行、適當運動，能(neng)有(you)效地增強人(ren)(ren)們(men)的(de)(de)體(ti)質，增進(jin)人(ren)(ren)們(men)的(de)(de)健(jian)康，發達全(quan)身(shen)(shen)肌力，增強力量(liang)，提高生(sheng)產勞動效率；還能(neng)改(gai)善人(ren)(ren)們(men)的(de)(de)體(ti)型(xing)、體(ti)態、陶冶人(ren)(ren)們(men)的(de)(de)美(mei)好情操，所以深受人(ren)(ren)民大眾的(de)(de)喜愛，特別是文(wen)化(hua)知識水平較(jiao)高的(de)(de)人(ren)(ren)們(men)。在開展全(quan)民健(jian)身(shen)(shen)運動的(de)(de)今天，健(jian)身(shen)(shen)運動有(you)很強的(de)(de)吸(xi)引力，它可以使瘦弱者變強壯，使肥胖(pang)者變結實，使少(shao)兒(er)健(jian)康成長，使老年(nian)人(ren)(ren)健(jian)康、長壽。

幾(ji)乎每一(yi)個(ge)(ge)人(ren)對“服務(wu)”一(yi)詞都(dou)不會陌生(sheng)，但(dan)如果要回答“什么是服務(wu)”，相信沒(mei)有幾(ji)個(ge)(ge)人(ren)能說(shuo)得清楚(chu)。 “ 服務(wu)”也和“管理”一(yi)樣，很多(duo)學者都(dou)給(gei)它下過定義。但(dan)由于它是看不到(dao)摸不著(zhu)的(de)東(dong)西，而且應用的(de)范圍(wei)也越(yue)來越(yue)廣泛，難以簡(jian)單概(gai)括，所(suo)以直(zhi)到(dao)今(jin)天，還(huan)沒(mei)有一(yi)個(ge)(ge)權威的(de)定義能為人(ren)們所(suo)普遍接受。

運動能夠培育安康行(xing)為，促使(shi)良(liang)好的(de)生活習氣的(de)養成(cheng)，避免疾病的(de)發(fa)作。體(ti)育運動的(de)健(jian)身(shen)功用主要表如(ru)今改善(shan)心理(li)環境和(he)加(jia)強心理(li)安康。首先(xian)，身(shen)體(ti)運動可使(shi)本體(ti)產生溫馨和(he)快感。這對調理(li)和(he)消(xiao)弭(mi)不良(liang)心情和(he)心理(li)很有好處(chu)。使(shi)人們(men)的(de)生活空間豐厚(hou)多彩，舒緩現代社會競爭(zheng)給人們(men)的(de)壓力，使(shi)人們(men)的(de)心理(li)空間開闊而深邃。

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