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健康是指一個人在身(shen)(shen)體(ti)(ti)、精神和社會等方(fang)面都處于良(liang)好的(de)(de)狀態。健康包括兩個方(fang)面的(de)(de)內容：一是主(zhu)要臟器無疾病(bing)，身(shen)(shen)體(ti)(ti)形態發育良(liang)好，體(ti)(ti)形均勻，人體(ti)(ti)各(ge)系統具有良(liang)好的(de)(de)生理(li)功(gong)能，有較強(qiang)的(de)(de)身(shen)(shen)體(ti)(ti)活動能力(li)和勞(lao)動能力(li)，這(zhe)是對(dui)健康最(zui)基本的(de)(de)要求，二是對(dui)疾病(bing)的(de)(de)抵(di)抗(kang)能力(li)較強(qiang)，能夠適應環(huan)境(jing)變化，各(ge)種生理(li)刺激以及致(zhi)病(bing)因素對(dui)身(shen)(shen)體(ti)(ti)的(de)(de)作用。

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