健康是(shi)指一(yi)個人在(zai)身(shen)體(ti)(ti)(ti)、精(jing)神(shen)和社會等(deng)方面(mian)都處(chu)于良好的(de)(de)狀態(tai)。健康包括兩(liang)個方面(mian)的(de)(de)內容：一(yi)是(shi)主要(yao)臟器(qi)無(wu)疾(ji)病(bing)，身(shen)體(ti)(ti)(ti)形態(tai)發(fa)育良好，體(ti)(ti)(ti)形均(jun)勻(yun)，人體(ti)(ti)(ti)各(ge)(ge)系(xi)統(tong)具有(you)良好的(de)(de)生理(li)功能(neng)(neng)，有(you)較強的(de)(de)身(shen)體(ti)(ti)(ti)活(huo)動(dong)能(neng)(neng)力(li)(li)和勞動(dong)能(neng)(neng)力(li)(li)，這是(shi)對健康最基(ji)本的(de)(de)要(yao)求(qiu)，二是(shi)對疾(ji)病(bing)的(de)(de)抵抗(kang)能(neng)(neng)力(li)(li)較強，能(neng)(neng)夠適應環境(jing)變化(hua)，各(ge)(ge)種生理(li)刺激以及致病(bing)因素對身(shen)體(ti)(ti)(ti)的(de)(de)作用(yong)。

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