在藝術類(lei)型中，音(yin)(yin)樂具有抽象性，音(yin)(yin)樂從(cong)歷史發(fa)(fa)展上(shang)可分為(wei)東(dong)方(fang)音(yin)(yin)樂和西方(fang)音(yin)(yin)樂。東(dong)方(fang)以中國(guo)漢族音(yin)(yin)樂為(wei)首的(de)(de)(de)中國(guo)古代理(li)論基礎是(shi)五聲音(yin)(yin)階，即(ji)宮、商、角、徵、羽，西方(fang)是(shi)以七聲音(yin)(yin)階為(wei)主。音(yin)(yin)樂讓人(ren)賞心悅目，并(bing)為(wei)大家帶來聽覺的(de)(de)(de)享受。音(yin)(yin)樂能(neng)提高人(ren)的(de)(de)(de)審美(mei)能(neng)力(li)，凈化(hua)人(ren)們(men)的(de)(de)(de)心靈，樹立崇高的(de)(de)(de)理(li)想。我(wo)(wo)們(men)通過音(yin)(yin)樂來抒發(fa)(fa)我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)(de)情感，使(shi)我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)(de)很多情緒得到釋放(fang)。

健康是(shi)(shi)(shi)指一(yi)個人在身(shen)體、精(jing)神和社(she)會等方(fang)面都處于良好(hao)的(de)狀(zhuang)態。健康包(bao)括兩個方(fang)面的(de)內容：一(yi)是(shi)(shi)(shi)主要臟器(qi)無疾(ji)病，身(shen)體形態發育(yu)良好(hao)，體形均勻，人體各(ge)(ge)系統具有良好(hao)的(de)生理功能(neng)，有較(jiao)強的(de)身(shen)體活動能(neng)力(li)(li)和勞(lao)動能(neng)力(li)(li)，這是(shi)(shi)(shi)對(dui)健康最基本的(de)要求(qiu)，二是(shi)(shi)(shi)對(dui)疾(ji)病的(de)抵抗能(neng)力(li)(li)較(jiao)強，能(neng)夠適應環境(jing)變化，各(ge)(ge)種生理刺(ci)激以(yi)及(ji)致(zhi)病因素對(dui)身(shen)體的(de)作用。

睡(shui)(shui)眠不好是現代人由于生(sheng)活壓力(li)的(de)原因(yin)，睡(shui)(shui)眠質量越(yue)(yue)來越(yue)(yue)差，有的(de)人還(huan)面(mian)臨失眠的(de)問題，這個時(shi)候(hou)，就(jiu)可以(yi)使用睡(shui)(shui)眠軟(ruan)件了。睡(shui)(shui)眠軟(ruan)件為用戶(hu)提供(gong)專業的(de)助眠音樂，讓用戶(hu)可以(yi)聽著音樂快速入睡(shui)(shui)，還(huan)有的(de)睡(shui)(shui)眠軟(ruan)件提供(gong)腦波檢測，用戶(hu)可以(yi)看(kan)到自(zi)己睡(shui)(shui)眠時(shi)大腦的(de)放松狀態。

一個人長(chang)期睡(shui)(shui)眠(mian)不足，導致(zhi)記(ji)憶細胞無(wu)法健康生(sheng)活，則容(rong)易(yi)產生(sheng)某些健康問(wen)題，甚至(zhi)疾病，比如(ru)失語癥，痙(jing)攣，抽搐(chu)，或者強制性(xing)睡(shui)(shui)眠(mian)導致(zhi)的休克和昏厥等。時間久了也容(rong)易(yi)產生(sheng)癌變。睡(shui)(shui)眠(mian)是機(ji)體復原整合和鞏固記(ji)憶的重要環節，對(dui)促進大(da)腦(nao)發(fa)育、骨骼生(sheng)長(chang)、視力(li)(li)保(bao)護、身心健康和提高學習能力(li)(li)與效率(lv)至(zhi)關(guan)重要。充分利用(yong)現代(dai)信息(xi)技(ji)術手(shou)段，提高睡(shui)(shui)眠(mian)管理的科學性(xing)、針(zhen)對(dui)性(xing)和實效性(xing)。