健康是指一個人(ren)在身(shen)體、精(jing)神和(he)社(she)會(hui)等方面都(dou)處于良好(hao)的(de)(de)狀態(tai)(tai)。健康包括兩個方面的(de)(de)內容：一是主要(yao)臟器無疾(ji)病，身(shen)體形態(tai)(tai)發育良好(hao)，體形均勻，人(ren)體各(ge)系(xi)統(tong)具有良好(hao)的(de)(de)生(sheng)(sheng)理功能，有較強的(de)(de)身(shen)體活動能力(li)(li)和(he)勞動能力(li)(li)，這是對健康最(zui)基本的(de)(de)要(yao)求(qiu)，二是對疾(ji)病的(de)(de)抵(di)抗能力(li)(li)較強，能夠適應環境變化，各(ge)種(zhong)生(sheng)(sheng)理刺激以(yi)及致病因素對身(shen)體的(de)(de)作用。

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