健康(kang)是指一(yi)個人在身(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)、精(jing)神和社會等(deng)方面都處于良(liang)好的(de)狀態(tai)。健康(kang)包括兩個方面的(de)內容：一(yi)是主要臟器無疾(ji)病(bing)，身(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)形態(tai)發育良(liang)好，體(ti)(ti)(ti)形均勻，人體(ti)(ti)(ti)各(ge)系統具有(you)良(liang)好的(de)生(sheng)理功能，有(you)較強的(de)身(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)活(huo)動能力(li)和勞動能力(li)，這是對健康(kang)最基本(ben)的(de)要求，二是對疾(ji)病(bing)的(de)抵(di)抗(kang)能力(li)較強，能夠(gou)適應(ying)環(huan)境變化，各(ge)種生(sheng)理刺激以及致病(bing)因素對身(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)的(de)作用。

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