健康是指一個人在身體(ti)、精(jing)神和(he)社會等方(fang)面(mian)都處于(yu)良(liang)(liang)好(hao)(hao)的(de)(de)狀(zhuang)態。健康包括兩個方(fang)面(mian)的(de)(de)內容：一是主(zhu)要臟器無疾病(bing)(bing)，身體(ti)形(xing)態發(fa)育良(liang)(liang)好(hao)(hao)，體(ti)形(xing)均(jun)勻(yun)，人體(ti)各系統具有(you)(you)良(liang)(liang)好(hao)(hao)的(de)(de)生理功(gong)能，有(you)(you)較強(qiang)的(de)(de)身體(ti)活動能力和(he)勞動能力，這是對(dui)健康最基本的(de)(de)要求(qiu)，二是對(dui)疾病(bing)(bing)的(de)(de)抵抗能力較強(qiang)，能夠適應環境(jing)變化(hua)，各種(zhong)生理刺激以及致(zhi)病(bing)(bing)因(yin)素對(dui)身體(ti)的(de)(de)作用。

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