Peace健康，一款引導用戶進(jin)行冥(ming)(ming)(ming)想訓練(lian)的(de)app，通(tong)過(guo)(guo)一系列(lie)的(de)冥(ming)(ming)(ming)想課程，幫助用戶釋(shi)放(fang)(fang)壓力，減輕(qing)生活負擔，放(fang)(fang)松身心，夜晚更能輕(qing)松入(ru)眠，提高學(xue)習工作的(de)效率。專業(ye)權威的(de)冥(ming)(ming)(ming)想老師在線一對一為你指導冥(ming)(ming)(ming)想技(ji)巧，通(tong)過(guo)(guo)專業(ye)的(de)課程技(ji)巧引導正確的(de)冥(ming)(ming)(ming)想。

Peace健康app亮點

1.冥想(xiang)減(jian)壓，放松身(shen)心享(xiang)受(shou)平(ping)靜

2.快(kuai)速入睡(shui)，睡(shui)前故事給(gei)你好夢

3.提升(sheng)專注，沉浸于(yu)自然的(de)聲音

4.專業課(ke)程，名師知道(dao)冥想技巧

5.緩解焦慮，通過(guo)冥想調整狀態

Peace健康app簡介

「Peace」— 你的負面(mian)情緒排解助手，隨時隨地幫(bang)你在短短 5 分鐘內與自己(ji)和解。

快節奏生活(huo)中(zhong)經常遇(yu)到這些問題(ti)嗎(ma)?

Peace健康app適用人群

1.深受睡(shui)眠問題困擾，常常在(zai)凌晨4點聽著(zhu)音樂，生氣自己為什么(me)還在(zai)失眠

2.學(xue)習(xi)、工作效率低下(xia)的拖延癥重度患者，即(ji)使用(yong)遍(bian)了(le)市(shi)面上的應用(yong)，還是無法專注起來

3.生活壓(ya)力(li)大，快要被焦慮情緒壓(ya)垮，每天都(dou)祈禱不(bu)要有人找(zhao)

4.沒有時間(jian)好好和自己對話，感覺活得越(yue)(yue)來越(yue)(yue)空洞

Peace健康app特點

1.200+ 針對不同情(qing)緒(xu)疏導(dao)的冥想(xiang)練習，幫助你通過前人驗證過的技巧從負面(mian)情(qing)緒(xu)中走出來

2.多位權威的(de)老師帶領你進行引導式(shi)冥(ming)想，即使(shi)是(shi)冥(ming)想小白(bai)也無須擔心，你只需要準備耳朵

3.場(chang)景化的冥(ming)想課程滿(man)足你的多種需求，無(wu)論你是(shi)想要助眠、通勤、找工作、減肥，還是(shi)學(xue)習正(zheng)念覺察，都可以在 Peace 里找到答案

4.呼吸，身(shen)體掃描，覺察當下，宣言(yan)，視覺化想(xiang)(xiang)象(xiang)等海量冥想(xiang)(xiang)技(ji)巧(qiao)，幫(bang)助你在 5 分鐘內獲得平靜(jing)

5.海量自然聲音和(he)白噪(zao)音，帶你感受喧鬧中(zhong)的寧靜，無須(xu)長途跋涉，也可(ke)漫步山間(jian)小溪(xi)，甚至開始一場想象中(zhong)的宇宙航行

6.呼(hu)(hu)吸功能可以讓你在不需要引導的時候，通(tong)過關注自(zi)己的一(yi)呼(hu)(hu)一(yi)吸，覺察到自(zi)己的真實(shi)感受，從而放松(song)下(xia)來(lai)