正(zheng)念，一(yi)款幫助廣大用戶解決不良習慣，改(gai)掉惡習的(de)(de)(de)健(jian)康生活app。用戶可以(yi)在(zai)這里通過冥想正(zheng)念來控制自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)情(qing)緒與意念，鍛(duan)煉自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)專(zhuan)注力、內(nei)驅力、人際關系…海(hai)量精選冥想訓練(lian)，跟著app的(de)(de)(de)步驟一(yi)步步指導，為你(ni)感(gan)受心(xin)靈的(de)(de)(de)凈化(hua)，遠離誘惑(huo)。更有豐富的(de)(de)(de)白噪音隨意傾聽，感(gan)受大自(zi)然的(de)(de)(de)聲音。

正念app簡介

正念，幫助廣大網友克服惡習(xi)，早日回(hui)歸美好生活。改(gai)善睡眠，放(fang)松身心(xin)，減輕壓(ya)力(li)，緩解焦慮，提高(gao)效率(lv)。

正念app特點

1.涵(han)蓋(gai)冥想課程，專(zhuan)業睡(shui)眠引導內容，冥想音(yin)樂(le)、白噪音(yin)、哄睡(shui)。#助眠冥想# #治愈輕音(yin)樂(le)# #學生減壓冥想# #做(zuo)情緒的主(zhu)人# #情緒緊急(ji)救助#

2.在如今快(kuai)節奏的生活(huo)下讓人(ren)們關注(zhu)當下，關注(zhu)自己(ji)內(nei)心的成長，將(jiang)正念冥(ming)想健康的練(lian)習(xi)方式(shi)普及(ji)并(bing)幫(bang)助到每一個人(ren)。幫(bang)你收獲身與(yu)心的雙重健康。達到內(nei)心持續的健康和幸福。重拾對(dui)(dui)生活(huo)對(dui)(dui)工作的熱愛，活(huo)出喜(xi)歡的自己(ji)!

3.如果你(ni)是一個對自(zi)我成(cheng)長(chang)有追求，同時在改(gai)善睡(shui)眠，減(jian)壓放(fang)松，提升專注，管理情緒、增(zeng)加創造(zao)力，讓自(zi)己思維更清晰，改(gai)善心態方面有需求的人，趕快(kuai)下載使(shi)用哦。

正念app功能

1.【正念助理】

AI加持的(de)正念(nian)冥想助理，可識別眼(yan)睛(jing)、皺眉以及晃動，并(bing)以曲(qu)線圖展示冥想過程(cheng)的(de)穩定性，幫助你更好提升自己。使用過程(cheng)極其(qi)簡單(dan)，只需像自拍一樣將(jiang)手機固定在(zai)身前，人臉識別技術將(jiang)自動檢(jian)測是否眼(yan)睛(jing)狀態并(bing)給出(chu)相應的(de)引導。

2.【精選引導語】

對于初(chu)次接觸(chu)正(zheng)念冥想的(de)人(ren)來說(shuo)，一個好的(de)引導(dao)至關重要。在這里，我們精(jing)選了非常適合初(chu)學者(zhe)7大引導(dao)語，幫助你入(ru)門、進階(jie)。

3.【精美計時器】

一個好(hao)的定時器可以讓冥(ming)(ming)想(xiang)效果事半功倍(bei)。自(zi)定義練習時間，優質的白噪音，再結合(he)勿擾模式，讓冥(ming)(ming)想(xiang)過程全神貫注、不(bu)受干擾。