健康是(shi)(shi)(shi)指一(yi)個人(ren)在(zai)身(shen)體(ti)、精(jing)神(shen)和社會等(deng)方(fang)面(mian)都處于良好(hao)的(de)狀態(tai)。健康包(bao)括兩(liang)個方(fang)面(mian)的(de)內容：一(yi)是(shi)(shi)(shi)主要臟器無疾(ji)病，身(shen)體(ti)形(xing)(xing)態(tai)發(fa)育良好(hao)，體(ti)形(xing)(xing)均勻(yun)，人(ren)體(ti)各(ge)系(xi)統具有良好(hao)的(de)生理功(gong)能，有較強的(de)身(shen)體(ti)活(huo)動(dong)能力(li)和勞動(dong)能力(li)，這是(shi)(shi)(shi)對(dui)健康最基(ji)本的(de)要求，二(er)是(shi)(shi)(shi)對(dui)疾(ji)病的(de)抵抗能力(li)較強，能夠(gou)適應環境變化(hua)，各(ge)種生理刺激以及致病因素對(dui)身(shen)體(ti)的(de)作用。

幾乎每(mei)一個人對“服務”一詞都(dou)(dou)不(bu)會陌生，但如果(guo)要回答(da)“什么是(shi)服務”，相信沒有幾個人能(neng)說得清楚(chu)。 “ 服務”也和(he)“管(guan)理”一樣，很多(duo)學者都(dou)(dou)給它(ta)(ta)下過定(ding)義(yi)。但由于它(ta)(ta)是(shi)看(kan)不(bu)到摸(mo)不(bu)著的東(dong)西，而且應用的范圍也越來越廣泛，難(nan)以(yi)簡單概括，所以(yi)直到今天，還沒有一個權威的定(ding)義(yi)能(neng)為人們(men)所普遍接受。

有(you)的(de)(de)時(shi)(shi)候會有(you)一(yi)些(xie)靈光一(yi)閃的(de)(de)靈感或者一(yi)些(xie)快(kuai)樂的(de)(de)事(shi)，不(bu)記(ji)(ji)錄下來就(jiu)會就(jiu)留(liu)有(you)遺憾，所以(yi)(yi)我選(xuan)擇了(le)用記(ji)(ji)錄軟件來記(ji)(ji)錄，這(zhe)樣有(you)的(de)(de)時(shi)(shi)候就(jiu)可(ke)以(yi)(yi)再翻翻過(guo)往的(de)(de)記(ji)(ji)錄，就(jiu)能回念那些(xie)溫(wen)暖而快(kuai)樂的(de)(de)時(shi)(shi)光。它(ta)幫助你完(wan)美記(ji)(ji)錄生活，同時(shi)(shi)還可(ke)以(yi)(yi)跟進你的(de)(de)目(mu)標實(shi)施狀況！最(zui)重要(yao)的(de)(de)是，它(ta)幾乎沒有(you)任(ren)何冗雜(za)功(gong)能！

日(ri)記本來就是純文本 txt 范(fan)圍內的(de)事，支持(chi)樹狀結(jie)構(gou)（大綱/層級）則更(geng)好。云(yun)端保存、跨平(ping)臺同步、方便的(de)搜索和過(guo)濾——這差不多就是「新(xin)科(ke)技」的(de)極限。因(yin)為再前(qian)進，很可能「過(guo)猶不及」，成(cheng)為干擾。