健(jian)康是指一(yi)個(ge)人在(zai)身(shen)(shen)體(ti)、精神和社會(hui)等方面(mian)都處于(yu)良(liang)(liang)好的(de)(de)(de)狀態(tai)。健(jian)康包括兩個(ge)方面(mian)的(de)(de)(de)內容：一(yi)是主要臟器(qi)無疾病(bing)，身(shen)(shen)體(ti)形態(tai)發育(yu)良(liang)(liang)好，體(ti)形均勻，人體(ti)各系統具有良(liang)(liang)好的(de)(de)(de)生(sheng)理(li)功能(neng)，有較強(qiang)的(de)(de)(de)身(shen)(shen)體(ti)活動能(neng)力和勞動能(neng)力，這是對健(jian)康最基(ji)本的(de)(de)(de)要求，二是對疾病(bing)的(de)(de)(de)抵抗能(neng)力較強(qiang)，能(neng)夠(gou)適應環(huan)境變化，各種生(sheng)理(li)刺(ci)激以及致病(bing)因(yin)素對身(shen)(shen)體(ti)的(de)(de)(de)作用。

隨著(zhu)生活品(pin)質的(de)(de)(de)(de)提高，人們的(de)(de)(de)(de)生活壓(ya)力(li)、工作(zuo)壓(ya)力(li)、學習壓(ya)力(li)越來越大，心理疾(ji)病也(ye)是不可忽視的(de)(de)(de)(de)一環。冥想app就是一款幫(bang)助用戶釋放焦慮，改善睡眠，提升專注度和記憶力(li)，平穩你(ni)的(de)(de)(de)(de)情緒的(de)(de)(de)(de)app，讓你(ni)的(de)(de)(de)(de)心理壓(ya)力(li)得到更好(hao)的(de)(de)(de)(de)釋放，享受前所未有的(de)(de)(de)(de)美(mei)好(hao)的(de)(de)(de)(de)靜謐時光的(de)(de)(de)(de)健康(kang)生活軟(ruan)件。