海豚(tun)(tun)睡(shui)(shui)眠APP是一款專門為用戶提供助(zhu)眠白(bai)噪音(yin)的(de)健康(kang)APP，海豚(tun)(tun)睡(shui)(shui)眠APP收錄多種優質純(chun)凈(jing)的(de)白(bai)噪音(yin)，讓(rang)用戶在自然的(de)聲音(yin)中(zhong)逐(zhu)漸入(ru)睡(shui)(shui)，還有優美動聽的(de)聲音(yin)把精美的(de)睡(shui)(shui)眠文章娓(wei)娓(wei)道(dao)來，讓(rang)用戶可(ke)以在文字的(de)魅力中(zhong)進(jin)入(ru)夢想，來這(zhe)里，享受睡(shui)(shui)眠吧。

海豚睡眠適合

短(duan)暫(zan)性失眠(mian)，需要助眠(mian)的人群(qun)

不規(gui)律作息、睡眠拖延(yan)癥(zheng)的(de)人

受生活與職(zhi)場中的壓力導致失(shi)眠的人

具備生活價(jia)值觀，希望通過工具展(zhan)現(xian)自身(shen)自律性的人

希望排(pai)除身心焦慮(lv)和環境嘈雜，專注、冥想(xiang)人群(qun)

有清晰的(de)(de)睡眠健康(kang)認(ren)知，愿意嘗(chang)試改善睡眠問題的(de)(de)人

海豚睡眠特色

1. 溫暖、放(fang)松的睡(shui)眠引(yin)導

海底之(zhi)謎、風吹麥浪、夜窗聽(ting)雨……所有(you)白(bai)噪(zao)音(yin)均采擷自山海間純凈的(de)自然之(zhi)音(yin)，同時(shi)搭配(pei)壁紙般的(de)自然美景，構筑(zhu)唯美的(de)助眠(mian)場(chang)(chang)景，仿佛(fo)身(shen)臨其境，同時(shi)為每一幅場(chang)(chang)景打造(zao)催眠(mian)語音(yin);還有(you)放松身(shen)心、平靜舒眠(mian)的(de)輕音(yin)樂(le)(le)，在深度睡(shui)眠(mian)上卓有(you)成效(xiao)的(de)小清新ASMR音(yin)樂(le)(le)，實時(shi)更新。堪比睡(shui)眠(mian)版的(de)網易(yi)云音(yin)樂(le)(le)。

2. 7日(ri)養(yang)成睡(shui)眠(mian)好習慣

游戲(xi)、小(xiao)說(shuo)、直播、追劇是睡(shui)(shui)眠拖延癥的(de)始(shi)作俑者，給自己一個早(zao)睡(shui)(shui)早(zao)起的(de)動力(li)，只需加(jia)入睡(shui)(shui)眠計劃，根據習(xi)慣(guan)形成的(de)原理(li)，以7天為一個周期(qi)的(de)睡(shui)(shui)眠改善計劃，助你(ni)擺脫睡(shui)(shui)前(qian)拖延、賴床等不良習(xi)慣(guan)，提升睡(shui)(shui)眠效率。

3. 專業(ye)的(de)冥想(xiang)睡眠(mian)課(ke)程

專業的睡前瑜伽、冥想(xiang)、呼吸等課(ke)(ke)程，分(fen)級分(fen)課(ke)(ke)時直播，根據每天的睡眠(mian)(mian)報告自動(dong)推薦課(ke)(ke)程，帶(dai)你找回內心深(shen)處的寧(ning)靜，有(you)效地幫助睡前減壓(ya)，快速入睡，圓(yuan)你上課(ke)(ke)睡覺的夢(meng)，做(zuo)睡眠(mian)(mian)王者。

4. 讀懂(dong)睡眠的健康貼士

通過(guo)設定好的(de)鬧鐘，海豚(tun)睡眠以柔(rou)和的(de)輕音樂喚醒沉睡中的(de)你(ni)(ni)，趕走(zou)起床(chuang)氣(qi);入(ru)睡和起床(chuang)后的(de)標簽選擇，幫助你(ni)(ni)記錄日夜間(jian)行(xing)為的(de)點(dian)滴，生成個性化的(de)睡眠報(bao)告與(yu)解讀(du)，讓你(ni)(ni)有(you)的(de)放矢地改(gai)善睡眠。

5. 治愈心靈的晚安互動

原創電臺海豚FM，邀(yao)請喜馬拉雅知名主播跟你(ni)道晚(wan)安(an)，每周更(geng)(geng)新多個高質量內容;更(geng)(geng)有晚(wan)安(an)互(hu)動功(gong)能，那些qq、微信寫好了，卻(que)不(bu)敢發送的(de)話，都可以在這(zhe)里(li)送出，收發晚(wan)安(an)心語，讓(rang)你(ni)不(bu)帶遺憾，枕著溫暖入眠(mian)。

6. 玩樂交集(ji)的神奇漫游

不淘(tao)寶(bao)、不京東，拋(pao)棄小(xiao)紅書、唯品會(hui)(hui)，也能(neng)找(zhao)到輔助(zhu)睡眠的激萌(meng)、神奇好物，海(hai)豚優選商城(cheng)、積分商城(cheng)，完(wan)成(cheng)睡眠任(ren)務即可(ke)賺(zhuan)積分、兌好物;更有不定期的睡前活動，送(song)愛奇藝會(hui)(hui)員(yuan)等(deng)，帶來意外的驚喜或治愈。

海豚睡眠評測

海豚睡(shui)(shui)眠是一款新銳睡(shui)(shui)眠輔助App，融(rong)合視聽的Guided meditation原理，以觸動神經末梢的純凈自(zi)然原聲搭(da)配(pei)治(zhi)愈系自(zi)然風光動圖，引導冥想、放松、擴(kuo)充深度睡(shui)(shui)眠。