潮汐睡眠APP是一款專門為用戶提(ti)供助(zhu)眠的(de)(de)健康APP，潮汐睡眠APP有(you)許多動聽的(de)(de)助(zhu)眠聲(sheng)音(yin)，都是自然的(de)(de)聲(sheng)音(yin)，有(you)下(xia)雨的(de)(de)聲(sheng)音(yin)，微風的(de)(de)聲(sheng)音(yin)，夏夜蟬鳴的(de)(de)聲(sheng)音(yin)、河流的(de)(de)水聲(sheng)等等，讓用戶可以沉浸在(zai)這(zhe)些自然的(de)(de)聲(sheng)音(yin)中漸漸入睡。

潮汐睡眠功能

1、番(fan)茄法(fa)則(ze)：勞逸結合，專注35 分(fen)鐘(zhong)，休息15 分(fen)鐘(zhong)。

2、沉浸模式，幫你治(zhi)療手機依賴(lai)癥(zheng)。

3、眾多(duo)場(chang)景：佛音，自然，暮靄，心跳，多(duo)種場(chang)景隨意切換。

4、睡眠小(xiao)(xiao)憩(qi)：白天小(xiao)(xiao)憩(qi)、夜晚長睡。

5、輕柔喚醒(xing)：每(mei)一(yi)次醒(xing)來都是(shi)美好的。

6、睡眠數據：了(le)如(ru)指掌每一(yi)次睡眠。

7、心理咨詢(xun)：提(ti)供專業的心理咨詢(xun)師，深究各種問(wen)題。

潮汐睡眠適合

1、睡眠(mian)不(bu)好(hao)：深受失眠(mian)困擾的都市人群。

2、常常分心：無法專心致(zhi)志的拖延癥患(huan)者(zhe)。

3、胡思亂想(xiang)：睡眠(mian)前天馬行空(kong)，輾轉難眠(mian)，造成第二天精神不振。

4、難以(yi)專注：環境糟雜，難以(yi)專注，經常被(bei)打斷，嘗試過forest和番茄鐘也無法把神游的自己抓(zhua)回來。

5、長期焦慮：焦慮不堪(kan)，精(jing)力(li)疲憊的(de)高壓人群。

6、情(qing)(qing)緒突然：情(qing)(qing)緒不知為何很down，負面情(qing)(qing)緒難壓，每天(tian)活得(de)感(gan)覺對不起自己。

7、追(zhui)求(qiu)平和(he)：一直(zhi)在追(zhui)求(qiu)身心的(de)冥想練習(xi)者(zhe)，希望(wang)成為更好自己的(de)你。

 8、冥想(xiang)(xiang)小(xiao)白：不知冥想(xiang)(xiang)是何(he)物，明知冥想(xiang)(xiang)好處(chu)多多，但不知從何(he)入(ru)手，無法堅持。

潮汐睡眠評測

潮(chao)汐睡眠(mian)是一款極(ji)簡(jian)助眠(mian)快(kuai)應用(yong)，提供多(duo)種高質(zhi)量助眠(mian)音頻，給你(ni)(ni)一個隨時隨地可以(yi)打開(kai)的棲息地，在(zai)此舒(shu)緩壓(ya)力(li)，放(fang)松(song)身心，讓山川(chuan)湖(hu)海的聲音縈繞你(ni)(ni)的枕邊。