健(jian)(jian)(jian)身(shen)運(yun)動(dong)簡單(dan)易行、適當運(yun)動(dong)，能有(you)效(xiao)地增(zeng)強人(ren)們(men)的體(ti)質，增(zeng)進人(ren)們(men)的健(jian)(jian)(jian)康，發達(da)全身(shen)肌力，增(zeng)強力量，提高生產勞動(dong)效(xiao)率(lv)；還能改善人(ren)們(men)的體(ti)型、體(ti)態、陶冶(ye)人(ren)們(men)的美好(hao)情操，所以深受人(ren)民大(da)眾的喜(xi)愛(ai)，特別是文化(hua)知(zhi)識水平較高的人(ren)們(men)。在(zai)開展全民健(jian)(jian)(jian)身(shen)運(yun)動(dong)的今(jin)天，健(jian)(jian)(jian)身(shen)運(yun)動(dong)有(you)很強的吸(xi)引力，它(ta)可以使瘦(shou)弱者變強壯(zhuang)，使肥(fei)胖者變結實，使少兒健(jian)(jian)(jian)康成長，使老(lao)年人(ren)健(jian)(jian)(jian)康、長壽。

健康(kang)是(shi)指一(yi)個人在身(shen)(shen)體、精神和(he)(he)社會等方面(mian)都處(chu)于(yu)良(liang)好(hao)(hao)的(de)(de)狀態。健康(kang)包括兩個方面(mian)的(de)(de)內容：一(yi)是(shi)主要臟器無疾病(bing)，身(shen)(shen)體形態發育(yu)良(liang)好(hao)(hao)，體形均勻，人體各系統具有良(liang)好(hao)(hao)的(de)(de)生(sheng)(sheng)理(li)功能(neng)(neng)，有較強的(de)(de)身(shen)(shen)體活動(dong)能(neng)(neng)力(li)和(he)(he)勞動(dong)能(neng)(neng)力(li)，這是(shi)對(dui)健康(kang)最基本的(de)(de)要求，二是(shi)對(dui)疾病(bing)的(de)(de)抵抗能(neng)(neng)力(li)較強，能(neng)(neng)夠適應環境變化，各種生(sheng)(sheng)理(li)刺激以及致病(bing)因素對(dui)身(shen)(shen)體的(de)(de)作(zuo)用。

幾乎每一(yi)(yi)(yi)個人(ren)對“服務”一(yi)(yi)(yi)詞都(dou)不會陌生，但如果要回答“什(shen)么是(shi)服務”，相信(xin)沒有幾個人(ren)能說得清(qing)楚。 “ 服務”也和(he)“管理”一(yi)(yi)(yi)樣，很多學者都(dou)給它下過定(ding)義(yi)。但由于它是(shi)看不到摸不著的(de)東西，而(er)且(qie)應用的(de)范圍也越來越廣泛，難(nan)以簡(jian)單概括，所以直到今(jin)天，還沒有一(yi)(yi)(yi)個權威的(de)定(ding)義(yi)能為人(ren)們所普遍(bian)接受。