凹凸計劃是(shi)一個專(zhuan)門為懶(lan)人定制(zhi)的(de)瘦(shou)身(shen)app，針對你(ni)的(de)身(shen)材狀況(kuang)，為你(ni)量身(shen)定制(zhi)專(zhuan)屬運動計劃，每天僅(jin)需五分鐘，輕量運動，無需節食，快速降(jiang)脂塑造完美身(shen)材，遇見更(geng)健康更(geng)美的(de)自己!

軟件(jian)特點

1.通過簡單(dan)信(xin)息(xi)收集，快速了(le)解你(ni)的身(shen)(shen)體(ti)，根(gen)據你(ni)的身(shen)(shen)體(ti)狀況(kuang)量身(shen)(shen)定制瘦(shou)身(shen)(shen)計劃(hua)，不限運動場(chang)景(jing)，隨(sui)時隨(sui)地塑造理想身(shen)(shen)材(cai)。

2.根據用戶的瘦(shou)身目標(biao)和減脂(zhi)部位，生(sheng)成專(zhuan)屬運動日(ri)歷，專(zhuan)業教練(lian)合理(li)安(an)排每日(ri)運動課程，也可自由(you)挑選心(xin)怡課程隨(sui)時開練(lian)。

3.專(zhuan)業健身教練把控課程內容(rong)，海量熱門運動課程。多(duo)樣靈活的(de)訓練組(zu)合，詳盡(jin)科學的(de)運動指導(dao)，專(zhuan)業精(jing)準的(de)動作(zuo)示(shi)范(fan)，在家(jia)就可練，隨時隨地高效燃(ran)脂。

軟件內(nei)容

1.凹(ao)凸計劃(hua)提供的(de)任何健康(kang)檢測或指導(dao)方案，均不能代(dai)替醫生和其他(ta)醫務人員的(de)診斷和建議

2.凹凸(tu)計劃也不會提供任何醫療診斷或醫療建議，用戶應當(dang)理(li)性對待

 3.若用戶對其自身健康狀況(kuang)評估錯(cuo)(cuo)誤(wu)或對凹凸計劃(hua)的(de)方(fang)案判斷錯(cuo)(cuo)誤(wu)的(de)，應(ying)當自行(xing)承擔相應(ying)的(de)后果，凹凸計劃(hua)不(bu)對用戶做任(ren)(ren)(ren)何類型的(de)擔保(bao)，也不(bu)承擔任(ren)(ren)(ren)何責任(ren)(ren)(ren)。

軟(ruan)件優(you)勢

【起床動(dong)一動(dong)】

清晨醒(xing)(xing)來(lai)，躺在床上也能(neng)減脂，喚(huan)醒(xing)(xing)精(jing)神和身體，活力滿滿一整天

【工作學(xue)習動一(yi)動】

上班族、學生黨久坐不動(dong)，或站或坐的練一個定制(zhi)課程，減(jian)脂又解乏(fa)

【睡(shui)前(qian)動一動】

睡前進(jin)行適量輕度運動，消耗晚餐攝(she)入的脂肪，提(ti)高睡眠質量