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華人健身特色

- 無需運動基(ji)礎，手(shou)把(ba)手(shou)帶你入門

針對不同運動基礎的(de)人群，我們提(ti)供了科學的(de)訓練計(ji)劃，零基礎也能很快練出好身(shen)材。

- 隨時隨地健(jian)身，為你節省(sheng)時間

不需要器械，不用去健身(shen)房。在家里、辦(ban)公(gong)室，就能達成(cheng)訓練目(mu)標(biao)。

- 免費(fei)專業，陪伴式教(jiao)學

100多項(xiang)精心設計的(de)(de)免費(fei)課程。陪伴式(shi)教學，全程語音督(du)導，為你(ni)喊節拍、打(da)氣加油(you)。視頻(pin)慢動作講解，給(gei)你(ni)細致的(de)(de)動作指導。

- 千萬人的互動社區，分享更(geng)多健身樂趣(qu)

幫你找到(dao)同(tong)樣熱愛運(yun)動的伙伴，分享(xiang)訓練(lian)成果，獲(huo)得喝彩。和(he)明星一起打卡、曬數據(ju)、曬排名，互相(xiang)鼓(gu)勵監督(du)

華人健身亮點

鍛煉計劃不同級別

>提(ti)供了ABS初(chu)級(ji)/中(zhong)級(ji)/高級(ji)-這3個層次的(de)(de)鍛煉計劃，幫(bang)助你減掉腹部脂(zhi)肪，并建立腹肌一步(bu)一步(bu)來(lai)。不同(tong)的(de)(de)基本(ben)用戶可以找到自己(ji)的(de)(de)訓練(lian)計劃。堅(jian)持下去，你可以看到的(de)(de)變化!

科學規劃

>創建最好的鍛煉(lian)(lian)計劃，再(zai)加上詳細(xi)的操作說明，為(wei)您提供最好的鍛煉(lian)(lian)計劃。鍛煉(lian)(lian)幾分鐘，每(mei)天(tian)，你可以看到經過一(yi)(yi)段(duan)時(shi)間的一(yi)(yi)些結(jie)果。

培訓紀錄

>每個訓練數據將被(bei)記錄到幫助你了(le)解你的(de)進步。在每個訓練周(zhou)期，檢查自(zi)己的(de)進步和提高或降低你的(de)運動，以達到最佳的(de)鍛煉。