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易跑運動特色

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健身中(zhong)經常遇到的問題：

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- 去了健(jian)身房卻沒有私教指導，不知(zhi)道如(ru)何(he)安全正(zheng)確地開始健(jian)身

- 網上攻略太多，不(bu)知道(dao)哪(na)個靠(kao)譜，練了(le)之后(hou)沒有(you)效果(guo)

- 訓練的動作又太多，不知道練哪個(ge)好

「挑戰(zhan)Plank app」解決(jue)的(de)方式：

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- 配有(you)視頻教程，動(dong)作簡單，人人都能學會，無(wu)器械(xie)更安全

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