養(yang)生通是一(yi)款由北京鴻鉅(ju)電子科技有限公司開發的健康養(yang)生醫療(liao)健康服務軟件，做到未(wei)病(bing)先防(fang)，已(yi)病(bing)防(fang)變(bian)，熟(shu)悉日常的保健方(fang)法，提(ti)高身體免疫力，預防(fang)重大(da)疾(ji)病(bing)，消(xiao)除亞健康。結合中(zhong)醫《黃帝內經(jing)》和《本草(cao)綱目》中(zhong)的養(yang)生方(fang)法。

養生通特色

【食物百科】

收錄了(le)300余種食物的(de)功(gong)效、宜忌、搭配、營養(yang)(yang)成份及(ji)相關食譜。可按(an)營養(yang)(yang)、功(gong)效、性味歸經分(fen)類。

【養生藥膳】

收錄(lu)了(le)1000余條日常有益身(shen)體各個方(fang)面的食物(wu)藥(yao)膳，可(ke)做日常飲食調理身(shen)體之用(yong)，按功(gong)效分(fen)類。

【養生茶】

收錄了1000余條中草藥(yao)為主的日常(chang)茶飲小方，可(ke)輔(fu)助癥狀進行調治(zhi)。

【營養素】

對身體(ti)所需要的維(wei)生素、微量元素、供(gong)能營養素的功用進(jin)行說(shuo)明，并(bing)對缺乏后(hou)的癥狀進(jin)行闡(chan)釋，幫助人們認識必不(bu)可缺的體(ti)內營養。

【中草藥】

收錄了400余種中(zhong)草藥(yao)的功效、使用方(fang)法及注意(yi)事項。

【中成藥】

收錄了350余種常用中(zhong)成藥的功(gong)效及日常用藥方法和注意事項，并可按癥狀查詢相關中(zhong)成藥。

【疾病和癥狀調理】

對常見的疾(ji)病和(he)癥狀(zhuang)的成因、會導致的后果、預防方法(fa)、如(ru)何通過食療和(he)穴位療法(fa)進行(xing)(xing)輔(fu)助改善進行(xing)(xing)了說明。

養生通亮點

【體檢報告】

對醫院中(zhong)常(chang)見必備(bei)的(de)體檢報告(gao)結果進行了分析說明，數值異(yi)常(chang)的(de)講(jiang)解(jie)，以便(bian)更加了解(jie)自己的(de)身(shen)體指(zhi)標。

【急救知識】

收錄了常見的(de)猝死、心梗(geng)、突發的(de)血管疾(ji)病、外傷和兒童急救方法。

【自我體檢】

利用(yong)中(zhong)醫的(de)“望(wang)診”，不用(yong)去醫院即可了解(jie)自(zi)己的(de)身(shen)體異常，亞(ya)健康狀態，達到未病先防(fang)。

【慢病指導】

對高血壓、糖尿(niao)病、冠心病的生活、飲食、運動等的注(zhu)意事項、生活方式進行指導。

【穴位養生】

收錄中醫的十二(er)經脈及經外奇穴(xue)，對每個穴(xue)位(wei)的功效及按摩方法進行了說明(ming)，并(bing)加以有效的穴(xue)位(wei)搭(da)配(pei)，日(ri)常可(ke)常按對應穴(xue)位(wei)進行疾病預防。

【導引養生】

收錄了八段(duan)錦、五禽戲、易筋經、六字(zi)訣、24式太極拳的(de)跟(gen)練視頻及動作分解(jie)教學、注意事(shi)項。另外還提供了多個中(zhong)醫微運動方法的(de)小運動大功效。

【呼吸養生】

按照腹(fu)(fu)式呼吸、逆腹(fu)(fu)式呼吸、完全(quan)式呼吸的方法及注意事項(xiang)編(bian)排了動畫(hua)跟(gen)練過(guo)程，經常練習(xi)呼吸有助(zhu)內臟(zang)活化、強(qiang)化身體內部臟(zang)腑。

【音樂養生】

收錄了中醫五行(xing)、冥(ming)想、頌缽、阿爾(er)法腦(nao)波的四種能量(liang)音(yin)樂，以達到放(fang)松(song)身(shen)心、激(ji)活大腦(nao)、調(diao)理身(shen)體(ti)的功效。

【中醫知識】

從零(ling)開始對(dui)中(zhong)醫的(de)一些基本理論進行了解(jie)釋，以達到對(dui)養生觀及中(zhong)藥作用(yong)更好的(de)理解(jie)。

【形體保健】

列舉了如富貴包、脊柱側彎(wan)、駝背(bei)、XO型腿(tui)、骨盆(pen)前后傾、扁平足等(deng)常見(jian)不良體(ti)態的形(xing)成原因、長期危害、改善(shan)動(dong)作等(deng)。

【養生誤區】

對常見的養生誤(wu)區進行了說明糾正(zheng)，做到養生不盲目。

【養生問答】

對(dui)一(yi)些生活中(zhong)的基(ji)本養生常(chang)識(shi)做成了選擇題的方式(shi)(shi)并(bing)給(gei)出(chu)解(jie)釋，以便人們通過此種形式(shi)(shi)能夠(gou)加深記憶，增加趣味性。

【體質測試】

提(ti)(ti)供標準中醫體(ti)質測試，針對自(zi)已(yi)身體(ti)軟件(jian)會(hui)提(ti)(ti)供更(geng)加(jia)符(fu)合(he)的顯示條(tiao)件(jian)。

【健康計算器】

提供標準的BMI、體(ti)質、體(ti)脂、營養素(su)、糖(tang)尿病、腰臀比、心(xin)率(lv)、腿圍等計算工(gong)具。

養生通更新

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