凹凸(tu)(tu)計(ji)劃(hua)2025是(shi)一款智(zhi)能運動健(jian)身助手，旨在幫助用(yong)(yong)(yong)戶制定(ding)個性化(hua)(hua)的(de)健(jian)身計(ji)劃(hua)。通過分(fen)析用(yong)(yong)(yong)戶的(de)身體數據(ju)(ju)和(he)生活運動習慣(guan)，應用(yong)(yong)(yong)能夠為用(yong)(yong)(yong)戶量身定(ding)制專(zhuan)屬的(de)健(jian)身方案(an)。根據(ju)(ju)不同(tong)的(de)健(jian)身需求和(he)場景，應用(yong)(yong)(yong)提供定(ding)制化(hua)(hua)的(de)運動計(ji)劃(hua)，幫助用(yong)(yong)(yong)戶監控每日(ri)的(de)熱量消耗和(he)飲食(shi)攝入，從(cong)而(er)快(kuai)速(su)實(shi)現(xian)理(li)想的(de)身體狀(zhuang)態。此外，凹凸(tu)(tu)計(ji)劃(hua)2025內還提供專(zhuan)業的(de)健(jian)身教練訓練視(shi)頻(pin)，涵蓋各(ge)種運動課程(cheng)，確保用(yong)(yong)(yong)戶在家也能享受與健(jian)身房同(tong)樣的(de)效(xiao)果。凹凸(tu)(tu)計(ji)劃(hua)2025還可(ke)以實(shi)時(shi)記錄(lu)身體的(de)各(ge)種數據(ju)(ju)，幫助用(yong)(yong)(yong)戶直觀了解自身的(de)身體變化(hua)(hua)，便于隨時(shi)調整健(jian)身計(ji)劃(hua)，達到最(zui)佳效(xiao)果。

凹(ao)凸計劃(hua)2025怎么用

1、下載并安(an)裝完(wan)成(cheng)后，打開進入(ru)軟件，然后輸入(ru)你的身體(ti)體(ti)脂(zhi)數據及(ji)目標。

2、接下來，可以根(gen)據(ju)這(zhe)個數據(ju)制定健身(shen)計劃。

3、在首頁(ye)可查看到今日目標，記(ji)錄你每天(tian)的飲食(shi)量(liang)和運動量(liang)。

凹凸計劃(hua)app功能介紹

凹(ao)凸(tu)計劃app優勢

凹凸計劃app更新日志

【v2.2.3版本】

新增了跑(pao)(pao)步(bu)、跳繩功能(neng)，可(ke)以實時記(ji)錄跑(pao)(pao)步(bu)運(yun)動(dong)軌跡和跳繩個數(shu)啦，你只管動(dong)起來(lai)，記(ji)錄有我在。

【v2.1.0版本】

增加(jia)了自(zi)選課程(cheng)功(gong)能，把想練的(de)課程(cheng)添(tian)加(jia)到課表里，創建自(zi)己的(de)自(zi)定(ding)義運動計劃。

【v1.0.3.1 版本】

1、全新運動課程上新，減脂塑形有更多選擇

2、計劃強度支持隨時(shi)調整，讓瘦(shou)身(shen)過程輕松無壓(ya)力

3、全新(xin)首頁和(he)計劃方案，直觀清(qing)晰查看和(he)記(ji)錄每日熱量目標及變化

4、新(xin)增飲食(shi)、運動、飲水、睡眠等記(ji)錄功能(neng)，支持多(duo)維度數據趨(qu)勢圖查看(kan)