一個人長期(qi)睡(shui)眠(mian)不足,導(dao)致記(ji)憶(yi)細胞無法健康(kang)(kang)生(sheng)(sheng)活,則(ze)容易產生(sheng)(sheng)某些健康(kang)(kang)問題,甚至疾病(bing),比如失語癥(zheng),痙攣,抽搐(chu),或者(zhe)強制(zhi)性(xing)睡(shui)眠(mian)導(dao)致的(de)休(xiu)克(ke)和昏厥等。時間(jian)久了也容易產生(sheng)(sheng)癌變。睡(shui)眠(mian)是(shi)機體復原整合和鞏固記(ji)憶(yi)的(de)重要(yao)環節,對(dui)促進大腦發(fa)育、骨骼(ge)生(sheng)(sheng)長、視力保護、身心健康(kang)(kang)和提高學習能力與(yu)效率至關重要(yao)。充分利用(yong)現代信息技(ji)術(shu)手段,提高睡(shui)眠(mian)管理的(de)科學性(xing)、針對(dui)性(xing)和實(shi)效性(xing)。
共88款軟件

幻休助眠
分類:時間:2025-09-09
幻休(xiu)助眠(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)是(shi)一款提(ti)供(gong)了助眠(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)、冥想(xiang)、放(fang)(fang)松(song)與緩解壓(ya)力功能的(de)(de)健康應用(yong)(yong),使(shi)(shi)用(yong)(yong)它不僅可以幫助你(ni)(ni)記錄(lu)自己每日的(de)(de)睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)狀態、查看(kan)自己的(de)(de)夢(meng)話鼾(han)聲(sheng)等數據,還(huan)可以引導您(nin)以一種(zhong)(zhong)放(fang)(fang)松(song)且(qie)自然(ran)的(de)(de)方式安然(ran)入睡(shui)(shui)(shui),改善(shan)您(nin)的(de)(de)睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)。同時當用(yong)(yong)戶將幻休(xiu)助眠(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)打開放(fang)(fang)到(dao)床頭后,幻休(xiu)助眠(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)就會(hui)根據你(ni)(ni)每晚睡(shui)(shui)(shui)覺的(de)(de)情況記錄(lu)您(nin)的(de)(de)睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)質量,在您(nin)處于淺睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)的(de)(de)階(jie)段以一種(zhong)(zhong)自然(ran)的(de)(de)方式將您(nin)喚醒,并里(li)面不但會(hui)采(cai)用(yong)(yong)獨家算法(fa)來生(sheng)成深度分(fen)析報(bao)告(gao),還(huan)有(you)提(ti)供(gong)了很多(duo)高品質助眠(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)音樂幫助你(ni)(ni)隨時放(fang)(fang)松(song)進入深度的(de)(de)睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)(mian)(mian)(mian),致力讓你(ni)(ni)可以有(you)一個健康、美好的(de)(de)睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)(mian)(mian)(mian),相對(dui)來說(shuo)非常適(shi)用(yong)(yong)那(nei)些經常失(shi)眠(mian)(mian)(mian)(mian)(mian)或者壓(ya)力大的(de)(de)朋友們使(shi)(shi)用(yong)(yong)。

more冥想
分類:時間:2025-08-17
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幻休
分類:時間:2024-10-09
幻休是一款提(ti)供(gong)助(zhu)眠功(gong)能的(de)(de)生(sheng)(sheng)活類軟件(jian)。軟件(jian)提(ti)供(gong)了各種助(zhu)眠音樂(le)供(gong)用(yong)(yong)戶睡前收聽,這些音樂(le)都是由療愈(yu)音樂(le)制(zhi)作人、國(guo)外冥想(xiang)專家和國(guo)內知名高校心理研究中心定制(zhi)制(zhi)作的(de)(de),效果十分顯著。用(yong)(yong)戶可以(yi)在(zai)軟件(jian)中記錄自己(ji)的(de)(de)夢(meng)話(hua)鼾聲等(deng)等(deng),每(mei)天都能生(sheng)(sheng)成對應的(de)(de)睡眠質量報告,查看自己(ji)的(de)(de)近期睡眠狀態。

ease助眠app
分類:時間:2024-10-07
ease助(zhu)(zhu)眠(mian)app是一款(kuan)輔(fu)助(zhu)(zhu)睡(shui)(shui)眠(mian)的(de)手機(ji)軟(ruan)件(jian)。軟(ruan)件(jian)通過(guo)專業科學的(de)方(fang)式幫助(zhu)(zhu)緩解用戶(hu)日常生活(huo)中出現的(de)焦慮和壓力,以此(ci)來(lai)獲(huo)得更好(hao)的(de)睡(shui)(shui)眠(mian)質(zhi)量。軟(ruan)件(jian)幫助(zhu)(zhu)用戶(hu)們釋放工作、生活(huo)和學習中的(de)壓力,通過(guo)每天(tian)的(de)好(hao)睡(shui)(shui)眠(mian)來(lai)迎接第二天(tian)美好(hao)的(de)新生活(huo)。

nicedvr行車記錄儀
分類:時間:2024-05-26
nicedvr行(xing)車(che)記(ji)(ji)錄(lu)儀(yi)是一(yi)款功(gong)(gong)能(neng)強大的系統工具應用(yong)(yong)(yong),nicedvr行(xing)車(che)記(ji)(ji)錄(lu)儀(yi)界面簡(jian)潔明了,操作(zuo)簡(jian)單快捷,并為用(yong)(yong)(yong)戶提供各種不同風格的精美貼紙,享(xiang)受專業的鑒別(bie)及查驗(yan)服(fu)務(wu),nicedvr行(xing)車(che)記(ji)(ji)錄(lu)儀(yi)app中(zhong)還(huan)提供專業的冥(ming)想課程,想要體驗(yan)nicedvr行(xing)車(che)記(ji)(ji)錄(lu)儀(yi)功(gong)(gong)能(neng)服(fu)務(wu)的用(yong)(yong)(yong)戶,趕緊(jin)來(lai)下載體驗(yan)吧(ba)!

智者助眠
分類:時間:2024-05-08
智者(zhe)助(zhu)眠(mian)是收錄海量免費好聽的白噪(zao)音(yin)的助(zhu)眠(mian)工具,在這里(li)幫助(zhu)你(ni)更快(kuai)的效(xiao)率進入(ru)睡眠(mian)狀(zhuang)態(tai),并(bing)且可以(yi)設置(zhi)睡眠(mian)倒計(ji)時時間,進行(xing)音(yin)樂音(yin)頻(pin)的播放計(ji)時暫停(ting),設置(zhi)起床鬧鐘(zhong)等等,超多功能都可以(yi)在這里(li)簡單(dan)體驗,隨時在這里(li)為你(ni)打造一個自由的綠(lv)色環境音(yin)app。

舒眠吧最新版
分類:時間:2023-05-17
舒眠(mian)吧最新版,安心享受沉浸式(shi)入眠(mian)的舒爽體驗,這里我們為你準備(bei)了超多的功(gong)能,例如(ru)大(da)自然(ran)白噪音,還有專業額客服為你提(ti)供(gong)各(ge)種助眠(mian)的相關建議,同時于(yu)此(ci)之(zhi)外,不需要睡眠(mian)的時候也可以在這里聽(ting)各(ge)種助眠(mian)音樂

頃松
分類:時間:2022-06-29
頃松,是一款為(wei)用(yong)(yong)戶提(ti)供冥(ming)(ming)想功(gong)能的(de)(de)(de)生活服務軟件,為(wei)用(yong)(yong)戶提(ti)供海量白噪音資源,結(jie)合(he)了迷人的(de)(de)(de)視覺效(xiao)果與舒緩的(de)(de)(de)心理聲學音樂和專業制作的(de)(de)(de)指導冥(ming)(ming)想給你一個(ge)全(quan)方位的(de)(de)(de)冥(ming)(ming)想體驗。幫助(zhu)你舒緩身心,釋(shi)放壓力(li),降低(di)焦慮,獲得更好(hao)的(de)(de)(de)睡(shui)眠等作用(yong)(yong),提(ti)升(sheng)你的(de)(de)(de)生活質量,提(ti)高日(ri)常的(de)(de)(de)學習和工作的(de)(de)(de)效(xiao)率(lv)。

FocusZen方寸冥想
分類:時間:2022-06-22
FocusZen方寸(cun)冥想,為(wei)你(ni)提(ti)供豐(feng)富的白噪音資(zi)源(yuan),通過科學的冥想練習,幫助你(ni)快(kuai)速(su)解(jie)壓,為(wei)你(ni)提(ti)供豐(feng)富優質(zhi)的冥想課(ke)程(cheng),從起(qi)床到入(ru)(ru)睡,由入(ru)(ru)門到資(zi)深,滿足(zu)您在(zai)多種場(chang)景下的多樣需求,系統也會根據你(ni)當前的心情和狀態(tai)為(wei)你(ni)定制(zhi)個性化(hua)的課(ke)程(cheng)。

易休
分類:時間:2022-05-01
易(yi)休,一款非常(chang)專業的(de)助眠服務軟件,這里(li)有(you)(you)非常(chang)多(duo)的(de)音(yin)樂幫(bang)助大(da)家(jia)快速入睡(shui),讓(rang)你可(ke)以體(ti)驗非常(chang)有(you)(you)效的(de)睡(shui)眠,軟件上面有(you)(you)非常(chang)多(duo)的(de)功能,大(da)家(jia)可(ke)以在這里(li)進(jin)行(xing)音(yin)量的(de)調整,讓(rang)你能夠在合適(shi)的(de)音(yin)量中體(ti)驗舒適(shi)的(de)睡(shui)眠

潮汐睡眠音樂
分類:時間:2021-09-03
潮汐睡眠(mian)音(yin)(yin)樂是廣大失眠(mian)患者的救星,提供專業(ye)、全面的助眠(mian)服務,各種精美的助眠(mian)音(yin)(yin)樂,類型(xing)豐(feng)富,包含白噪音(yin)(yin)、ASMR、冥(ming)想音(yin)(yin)樂、夢境音(yin)(yin)樂提高工作、學(xue)習、生活效率,讓(rang)你睡得(de)更(geng)香。

漫芽糖助眠app
分類:時間:2021-09-01
漫(man)(man)芽糖(tang)助(zhu)(zhu)(zhu)眠(mian)(mian)app幫助(zhu)(zhu)(zhu)你(ni)(ni)緩(huan)解疲憊,釋放壓力(li),讓你(ni)(ni)享受超高質(zhi)量的(de)睡(shui)眠(mian)(mian),漫(man)(man)芽糖(tang)助(zhu)(zhu)(zhu)眠(mian)(mian)app幫助(zhu)(zhu)(zhu)你(ni)(ni)睡(shui)眠(mian)(mian)、專(zhuan)注、冥(ming)想,讓你(ni)(ni)放松的(de)健康助(zhu)(zhu)(zhu)眠(mian)(mian)軟件,在漫(man)(man)芽糖(tang)助(zhu)(zhu)(zhu)眠(mian)(mian)app內(nei)有(you)著超多美(mei)妙精(jing)致的(de)自然之(zhi)聲,并且配(pei)合了(le)美(mei)輪美(mei)奐的(de)沉(chen)浸式動畫,瞬(shun)間(jian)使你(ni)(ni)放松身心,獲得更好的(de)睡(shui)眠(mian)(mian)。