【怎么設置白名單(dan)】

1、打開(kai)軟件(jian)進入首頁(ye)，點擊右下角的(de)【我的(de)】，再點擊【白名(ming)單】。

2、在(zai)白名單頁(ye)面中，可以點擊添加禪定時可以使用的應用。

3、如(ru)果(guo)想要添(tian)加的應用不在(zai)列(lie)表(biao)上，可以點(dian)擊限制(zhi)修改，不過此功能需要開(kai)通會(hui)員，會(hui)員特權如(ru)下。

【怎么(me)設置定時】

1、打開(kai)軟件進入(ru)首頁，點擊(ji)右下角的【我的】。

2、在(zai)我的頁面中，點擊【定時禪定】。

3、在(zai)定(ding)時(shi)(shi)自(zi)動頁面中，點擊【新建定(ding)時(shi)(shi)】，就可(ke)(ke)以(yi)定(ding)時(shi)(shi)禪定(ding)時(shi)(shi)間(jian)、時(shi)(shi)長(chang)等等設置，最后點擊【保(bao)存】就可(ke)(ke)以(yi)了。

1、鎖定模(mo)式

用戶(hu)可以(yi)設置所需(xu)的鎖(suo)定時(shi)間，并通(tong)過點擊(ji)“開始(shi)”按(an)鈕進(jin)入鎖(suo)定模(mo)式(shi)。手機在鎖(suo)定后，將進(jin)入專注狀(zhuang)態(tai)，僅允許接聽(ting)電話和進(jin)行緊急(ji)撥號(hao)，從而(er)幫助(zhu)用戶(hu)減少干擾，集中精力完成任務。

2、鎖定時間(jian)記錄

每(mei)次(ci)進(jin)行鎖定時(shi)，系統(tong)會自(zi)動記(ji)錄(lu)鎖定時(shi)長，幫助用戶追蹤自(zi)己的專注時(shi)間(jian)，提(ti)升(sheng)時(shi)間(jian)管理意識。

3、創建房(fang)間與(yu)互相監督

禪(chan)定星球(qiu)允許用(yong)戶(hu)創建私人房(fang)(fang)間，并邀請好友或小伙伴一(yi)起(qi)加入。在(zai)這個(ge)房(fang)(fang)間內，大家可以(yi)互相監督，保持專(zhuan)注，提高個(ge)人和團(tuan)隊的(de)效率。

4、白名(ming)單功能

用(yong)戶(hu)可(ke)以通過白名單功能，選擇在鎖定期間仍然可(ke)以使用(yong)的(de)App。例如，用(yong)戶(hu)可(ke)以在鎖定時依然允許使用(yong)某些必(bi)需(xu)的(de)工具，如日(ri)歷、任(ren)務管理(li)等(deng)，確保高(gao)效(xiao)工作(zuo)。

5、手機使(shi)用統(tong)計(ji)

該應(ying)用(yong)提供全面的(de)手(shou)機使(shi)用(yong)統計，幫助用(yong)戶(hu)更好地(di)了解(jie)自己在手(shou)機上的(de)使(shi)用(yong)情況。通(tong)過查看使(shi)用(yong)頻率(lv)和時(shi)間(jian)，用(yong)戶(hu)可以明確哪些應(ying)用(yong)和行為(wei)消耗了過多的(de)時(shi)間(jian)，從而優化自己的(de)手(shou)機使(shi)用(yong)習慣。

1、嚴格鎖定功能

一旦(dan)鎖定(ding)手(shou)機(ji)，除了(le)接聽電(dian)話和緊急撥(bo)號外，其(qi)他所有功能都(dou)會被禁用，幫助(zhu)用戶徹底(di)擺脫手(shou)機(ji)的干擾，專注于(yu)手(shou)頭的工(gong)作或學習任務(wu)。

2、告別手機沉迷

該(gai)應用特別適合容易沉迷(mi)手機(ji)的用戶，它(ta)能在你需要(yao)專(zhuan)注的時候幫助你強制斷(duan)開與(yu)手機(ji)的連接，提醒你在工作和學(xue)習中要(yao)保持專(zhuan)注。

3、靈活設定(ding)鎖定(ding)時間(jian)

用戶可(ke)以自(zi)由設置鎖定時間(jian)，例如規(gui)定每(mei)天早上9點(dian)到(dao)10點(dian)是學(xue)習(xi)時間(jian)，在這段時間(jian)內手機(ji)將(jiang)被鎖定，確(que)保高效的時間(jian)管理(li)。

4、強制隔離與統計(ji)分析

應(ying)用不僅幫助用戶強制(zhi)隔離與手(shou)(shou)機(ji)的(de)關(guan)系，還能夠提供詳細的(de)手(shou)(shou)機(ji)使(shi)(shi)用統計，讓用戶對(dui)自己(ji)的(de)手(shou)(shou)機(ji)使(shi)(shi)用情況(kuang)有更清(qing)晰的(de)了解，并能夠進行針對(dui)性改(gai)進。